Módulo 3 · Material
Calculadora

Tus W/kg

Mete tu peso y la potencia de un esfuerzo concreto: tu FTP, tu mejor potencia de 20 minutos o lo que mueves en el puerto de tu grupeta.

W
La del esfuerzo que quieras medir
kg
Tu peso, sin la bici
3,33W/kg
Las dos palancas

¿Qué pasa si mueves una?

Los W/kg son una división. Puedes subir los vatios o bajar los kilos. Mueve las dos y mira qué le pasa a tu número.

0,0 kg
0 %
Hoy
3,33
250 W · 75,0 kg
Con el cambio
3,33
250 W · 75,0 kg

Mueve los deslizadores para comparar.

Los dos casos del vídeo:

Recuerda. En tu marcha cuenta la potencia que mantienes cuando ya llevas horas encima de la bici. Esa sale de tu base, de cómo comes durante y de cómo gestionas el ritmo. Si en algún momento toca bajar peso, lo planificamos juntos.